Sojin ayaba, wanda kuma aka fi sani da lankwasa, yana daya daga cikin kayan adon da ya fi dacewa a duniya na huda jiki. Tsarinsa na musamman, ɗan lankwasa kamar ayaba (don haka sunansa!), Yana daidaita daidai da yanayin yanayin jiki na jiki, yana mai da shi zaɓi mai kyau don wurare masu yawa.
Idan kuna tunanin samun huda ayaba, a ƙasa za mu bincika wasu nasihu don aikace-aikacen da ya dace da sabbin abubuwan da za a nuna a jikin ku.
Menene huda ayaba?
Kamar yadda sunan sa ya nuna, guntun ayaba ne mai lankwasa kadan, mai ball a kowane karshensa mai girmansa iri daya ko daban. Ɗaya daga cikinsu yana gyarawa a gefe ɗaya, ɗayan kuma ana iya cire shi ko canza yanki.
Ana iya amfani da shi don nau'ikan huda da yawa kamar huda rook, huda gira, huda nono, huda al'aura, amma mafi yawansu shine huda cibiya. Don wannan yanayin, ana sanya kwallaye a cikin nau'i biyu daban-daban: ƙarami a saman kuma mafi girma a kasa.
Ana iya samun huda ayaba ta kayan aiki da siffofi daban-daban.Zaɓin girman madaidaicin lankwasa ƙwanƙwasa yana da mahimmanci sosai ga lafiyar huda ku.
Girma: Dole ne a auna sanduna masu lanƙwasa ta tsawon da ma'auni. Don auna tsayin katako mai lanƙwasa, auna daga wannan ƙarshen barbell zuwa wancan a madaidaiciyar layi, ba tare da ƙwallo ba.
Material: Yana da mahimmanci don zaɓar abu high quality kamar titanium Yana da hypoallergenic kuma ya dace da suturar yau da kullun. Karfe na tiyata shima zaɓi ne mai kyau, amma don hujin da aka warke, saboda yana da ɗorewa.
Yadda ake shirya huda ayaba
Kafin samun huda ayaba, yana da mahimmanci a yi ɗan bincike kan tsarin. Tabbatar cewa Kuna fahimtar abin da hanya ta ƙunshi, haɗari da rikitarwa, da kuma yiwuwar illa.
Yana da mahimmanci a yi magana da ƙwararru game da hanyar kuma tabbatar da cewa suna da ingantaccen horo da gogewa don yin huda ku lafiya.
Hakanan yakamata ku tabbatar kun san dokokin yankinku dangane da huda. Wasu jihohi suna buƙatar ƙananan yara su sami izinin iyaye kafin su sami huda, yayin da wasu ke da dokoki da suka haramta wasu nau'ikan huda.
Nasihu don bayan samun huda ayaba
Bayan samun huda ayaba, yana da mahimmanci ku bi umarnin kulawar mai hujin ku.
- Tsaftace huda tare da maganin saline sau biyu kullum don taimakawa hana cututtuka. Zai fi dacewa da maganin saline na ruwan gishiri mai dumi, ko ruwa da sabulu mai tsaka tsaki. Ka guji ƙaƙƙarfan samfuran da za su iya fusatar da fata, kamar barasa ko hydrogen peroxide.
- Hakan yana da mahimmanci kauce wa taba huda da datti hannaye kuma, a cikin watan farko bayan samun huda, kada ku yi iyo, je wurin sauna ko amfani da gadaje na tanning.
- A kula ta musamman da gashi, tufafi da belun kunne, wanda zai iya kamawa kuma ya haifar da matsala.
- Yi rayuwa mai lafiya, guje wa barasa da taba, zauna cikin ruwa kuma samun isasshen barci saboda suna iya shafar warkarwa.
Sakawa da cire hudawar ayaba
Maye gurbin katako mai lankwasa abu ne mai sauƙi mai sauƙi wanda za ku iya yi a gida, amma idan lokacinku ne na farko, yana da kyau ku ziyarci mai huda.
Idan kuna son cire huda, kuna buƙatar yin haƙuri kuma ku jira har sai raunin ya warke, in ba haka ba yana iya haifar da rikitarwa. Da zarar ya warke, zaku iya fara bincika zaɓuɓɓukanku.
Don cire kararrawa, kuna buƙatar kwance ƙwallon daga gefe ɗaya, cire ta, sannan saka sabon. A hankali motsa barbell ta cikin huda har sai kun isa ƙarshen. Idan kuna da wata wahala, filaye na iya taimaka muku cire ƙwallon.
Lokacin shigar da sabon mashaya mai lankwasa, kuna buƙatar tura shi a hankali ta cikin ramin har sai ya danna wurin. Sa'an nan kuma, murƙushe ƙwallon da ƙarfi a kan ƙarshen.
Don huda mai lankwasa, yi amfani da kayan ado na titanium, wanda shine mafi kyau kuma mafi ƙarancin iya haifar da haushi. Warkar da huda mai lankwasa na iya ɗaukar watanni 2 zuwa 6, ya danganta da wurin da kulawa.
Yayin lokacin warkarwa, kauce wa wuraren da ƙura ko datti, saboda suna iya ƙara haɗarin kamuwa da cuta. Idan kun lura da wasu alamu kamar zafi, zafi mai tsanani, kumburi mai yawa, ko muji, nemi kulawar likita nan da nan.
Shahararrun salon huda
Akwai salo da yawa na hujin ayaba da za a zaɓa daga ciki. Wasu mutane suna zaɓar yanki ɗaya, yayin da wasu suka zaɓi huda da yawa. Wasu shahararrun salo sun haɗa da:
Huda gira: Ƙwararren mai lanƙwasa yana dacewa da siffar gira, yana ba da kyan gani. Ya fi shahara saboda yana da kyau a sanya ƙwanƙwasa mai lanƙwasa.
Huda kunne:
Rook: Yana cikin sashin ciki na guringuntsin kunne.
Daith: Ana sanya shi a cikin ninki na guringuntsi kusa da canal na kunne.
Helix: Ana yin shi a saman gefen guringuntsin kunne.
Tragus: Yana cikin guringuntsin da ke rufe ƙofar kunne.
Huda bakin ciki: Ƙaƙwalwar lanƙwasa sanannen zaɓi ne don wannan huda.
Sauran huda: Hakanan ana iya amfani da su akan hanci da sauran sassan jiki.
Amfanin sanduna
- Ta'aziyya: Saboda yana da ƙasan wurin da yake hulɗa da fata kai tsaye, wannan salon huda na iya haifar da ƙarancin haushi fiye da sauran kayan ado.
- Bayani: Ana iya amfani da su a cikin nau'i mai yawa na huda.
- Na ado: Ƙaƙwalwar lanƙwasa tana ba da zaɓuɓɓukan ƙira iri-iri kuma suna iya ƙara kyawun taɓawa ga kowane salon huda.
Nasiha don nuna hujin ayaba
Da zarar kun sami huda Ayaba, za ku so ku nuna shi! Ana iya yin hakan ta hanyoyi da yawa, ya danganta da salo da wurin huda ku. Kuna iya sa gashin ku don nuna shi, ko amfani da kayan shafa mai ƙarfi don haskaka shi. Sanya bikini idan maɓallin ciki yana ƙasa don nuna shi.
Huda ayaba shine sabon salo na gyaran jiki, kuma yana da sauƙin ganin dalilin. Saboda yanayinsa na musamman, mai ɗaukar ido da kuma nau'in bayyanarsa, hanya ce mai kyau don nuna ta da fice daga taron.
Idan kuna son cimma wannan kamanni, ku tabbata kuyi bincikenku kuma ku zaɓi ƙwararren ƙwararren mai huda. Kuma kar a manta da bin umarnin bin umarnin mai hujin don kiyaye yankin da aka soke cikin lafiya kuma babu kamuwa da cuta. Tare da ɗan kulawa da kulawa, za ku iya samun mafi kyawun huda Ayaba kuma ku nuna shi da girman kai.